Wie wird trainiert

Das Training gestaltet sich je nach Ihren Wünschen und Vorstellungen, je nachdem ob Sie  

• ein paar Kilos verlieren
• Stress abbauen
• Rückenmuskulatur stärken
• fitter werden
• Ausdauer aufbauen
• beweglicher werden
• leistungsfähiger werden
• ein sportliches Ziel verfolgen
• …                                                  wollen

Personaltraining ist für Personen ALLER Altersgruppen, Trainingsgrade und Sportbereiche geeignet.                                               

Weil Sie es sich wert sind!

Ich lege großen Wert auf ein ganzheitliches, gesundheitswirksames Training, das viele verschiedene Aspekte mit einfließen lässt: Ausdauer, Kraft, Funktionalität, Abwechslung, Beweglichkeit,... 

und nicht zuletzt natürlich ganz viel Spaß an der Bewegung!

Wagen Sie den Schritt in ein neues, kraftvolles und gesundes Leben

Ich werde Sie auf diesem Weg gerne begleiten.